swf形式 (Flash形式) で書き出す

swf形式で書き出すコンポジションを選択します。

ファイルメニューから「書き出し」→「Macromedia Flash (SWF)...」を選択します。

保存するフォルダとファイル名を入力し保存ボタンをクリックします。

各種設定を行います。

swf形式に書き出されます。

ブラウザで再生を確認できます。
画像などが含まれる場合には、非常に大きなファイルサイズになってしまうことがあります。そのような場合にはFlash Video形式で書き出してFlashムービー内で表示できるようにするのが良いでしょう。