クリックされたら指定したサイズでサブウィンドウを開く

文字を選択します。特にリンクにする必要はありません。

アクションパレットが表示されていない場合はウインドウメニューからアクションを選択します。
アクションパレットのイベントで「マウスをクリック」を選択してから新規アクションアイコンをクリックします。

アクション...のポップアップメニューをクリックします。

リンクのカテゴリから「ウィンドウを開く」を選択します。

表示するページのリンクや表示サイズなどを指定します。

ブラウザで動作を確認します。

指定したサイズでサブウィンドウが開かれます。サブウィンドウのサイズはブラウザとOSによって異なるため、全ての環境で同じサイズで表示させるにはブラウザ判別などを行い処理する必要があります。基本的に100%どの環境でも同じサイズになるわけではないので注意が必要です。