出力パネルに情報を表示するには

//メインタイムラインのフレームアクション
x = Math.floor(Math.random() * 320);
y = Math.floor(Math.random() * 240);
my_mc._x = x;
my_mc._y = y;
trace("X座標:" + x + ", Y座標:" + y);

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　説明などは本書を参考にしてください。